LIVIGNO & ST. MORITZ

WyJAZDy na biegówki do WŁOCH

Zapraszamy na niezapomniany wyjazd narciarski do Livigno – jednego z najpiękniejszych i najbardziej znanych ośrodków w Alpach. To włoska mekka narciarstwa biegowego, gdzie perfekcyjnie przygotowane trasy o długości ponad 30 km wiją się przez malowniczą dolinę otoczoną szczytami górskimi.

Livigno słynie z doskonałych warunków śniegowych już od listopada, szerokiej oferty noclegowej i wyjątkowego klimatu górskiej miejscowości wolnej od podatku VAT – co oznacza również atrakcyjne ceny zakupów.

To idealne miejsce zarówno dla osób, które chcą doskonalić technikę biegania na nartach, jak i dla tych, którzy marzą o spokojnych treningach w bajkowej zimowej scenerii.

Charakter wyjazdu

Nasz wyjazd to nie tylko codzienne bieganie po trasach – to także okazja, by poczuć atmosferę alpejskiego miasteczka, spróbować włoskiej kuchni i zrelaksować się po aktywnym dniu w górskim klimacie z aperolem w dłoni

Szczegóły

Czas trwania

6 Dni

Cena

3300 PLN

Poziom

KAŻDY

wielkość grupy

7 osób

Sezon

Listopad

Wyjazd

BERGAMO

Zakwaterowanie

Livigno

Posiłki

W CENIE

Dojazd

opcja (z organizatorem 150€)

Plan wyjazdu

Dzień 1: Przyjazd do Livigno

Przylot do Bergamo w godzinach przedpołudniowych.
Transfer do Livigno (ok. 3 h).
Zakwaterowanie w hotelu, czas wolny na spacer po miasteczku i zakupy.
Wieczorem kolacja integracyjna.

Dzień 2: Pierwszy trening

Poranny rozruch i ćwiczenia imitacyjne.

Śniadanie.

Pierwszy trening na nartach biegowych – dla początkujących podstawy stylu klasycznego, dla zaawansowanych spokojny trening wprowadzający.

Po południu czas wolny na odpoczynek.

Kolacja

Dzień 3: Trening i regeneracja w saunie

Rozruch z elementami imitacji na pobliskich górkach.

Śniadanie.

Trening na nartach biegowych – doskonalenie techniki stylu klasycznego (ćwiczenia równowagi i wyczucia nart).

Po południu regeneracja w saunie.

Kolacja

Dzień 4: Wycieczka do St. Moritz

Śniadanie.

Wyjazd do St. Moritz (Szwajcaria) – całodzienna wycieczka i trening na trasach biegowych (styl klasyczny i łyżwowy).

Wspólny posiłek w plenerze z zestawu biwakowego.

Powrót do Livigno, kolacja i odpoczynek.

Dzień 5: Trening na trasach i zielona noc

Poranny rozruch – ćwiczenia stylu łyżwowego.

Śniadanie.

Trening na trasach – nauka i doskonalenie stylu łyżwowego, elementy techniczne, zmiana kierunku jazdy (przekładanka).

Czas wolny.

Wieczorem kolacja, integracja i „zielona noc”.

Dzień 6: Ostatni trening i powrót do Polski

Śniadanie, wykwaterowanie.

Ostatni trening regeneracyjny – praktyczne wykorzystanie zdobytych umiejętności.

Transfer na lotnisko w Bergamo (po drodze wspólny obiad).

Wylot do Polski.

LIVIGNO & ST. MORITZ

LIVIGNO & ST. MORITZ